Поиск
2 мин. чтения
Пранаяма: Искусство дыхания и свободы
Когда последний раз вы задумывались о своем дыхании? Не как о простой физиологической функции, а как о внутреннем источнике энергии,...
2 мин. чтения
Виньяса Флоу: Искусство Потока в Йоге
Что такое Виньяса Флоу? Виньяса Флоу — это не просто стиль йоги, это настоящий танец дыхания и движения. На санскрите "виньяса" означает...
2 мин. чтения
Хатха йога: Путь к гармонии тела и ума
Хатха-йога — это намного больше. Это искусство управления телом, умом и дыханием, которое берет свои корни из древних текстов и практик Инди
2 мин. чтения
Курс преподавателей йоги: Идеальное начало для новичков
Вы когда-нибудь задумывались, что йога — это больше, чем просто растяжка на коврике? Что ж, курс преподавателей йоги может стать для вас...
2 мин. чтения
20 слов на санскрите, которые полезно знать йогу.
Небольшой йоговский словарик поможет глубже понимать предмет. Несмотря на то, что все мы довольно много знаем о йоге, некоторые термины...
