Когда последний раз вы задумывались о своем дыхании? Не как о простой физиологической функции, а как о внутреннем источнике энергии,...

Хатха-йога — это намного больше. Это искусство управления телом, умом и дыханием, которое берет свои корни из древних текстов и практик Инди

Аштанга йога, иногда известная как "восьмиступенчатая йога", представляет собой древнюю систему духовного развития и самопознания

Небольшой йоговский словарик поможет глубже понимать предмет. Несмотря на то, что все мы довольно много знаем о йоге, некоторые термины...