Хатха-йога — это намного больше. Это искусство управления телом, умом и дыханием, которое берет свои корни из древних текстов и практик Инди

Вибхагья пранаяма помогает не только снять физическое напряжение, но и улучшить эмоциональное состояние, уменьшая стресс и тревожность.

Сегодня ровно неделя, как я дома и у меня такая светлая приятная тоска по школе, по нашей интернациональной семье(6 стран), по урокам, по...