Йога — это гораздо больше, чем просто набор поз. Это искусство, наука и философия, объединяющие тело, ум и дух. И одним из ключевых...

Когда последний раз вы задумывались о своем дыхании? Не как о простой физиологической функции, а как о внутреннем источнике энергии,...

Что такое Виньяса Флоу? Виньяса Флоу — это не просто стиль йоги, это настоящий танец дыхания и движения. На санскрите "виньяса" означает...